10 июня 2025, 12:07
Неоспорима польза физкультуры для веса человека. С её помощью можно не только снизить количество лишних килограммов, но и поддерживать свой вес в стабильном состоянии. Особенно это «работает», когда физические упражнения сочетаются с правильным питанием.
Специалистами ГБУ ДНР «Городской центр здоровья г.Горловки» для участников «Площадки здоровья» подобран оптимальный комплекс оздоровительных физических упражнений, подходящий как людям молодого возраста, так и людям старшей возрастной категории.
10 июня прошло очередное занятие «Площадки здоровья».С участниками была проведена утренняя зарядка, в ходе которой выполнена суставная гимнастика, дыхательные и общеукрепляющие упражнения, а также упражнения, направленные на улучшение работы головного мозга и профилактику деменции.
«Площадка здоровья» продолжает свою работу.